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너는 내운명 박성광편에서
아내분 이솔이님의 폴댄스
하는 모습이 너무 아름다웠던
기억이 있었습니다.
요즘 여자들 사이에서
필라테스 이후로 새로운
유행처럼 번져가는
인기있는 운동 폴댄스
한동작 한동작 보고있으면
아름다움을 극대화 하기위해
손의 방향 다리의 방향등을
엄청 신경 쓰는 듯이 보입니다.
그리고 한손으로 지탱을
해주면서 회전하려면
그만큼 엄청난 근력도
필요로한듯 보여
충분히 운동효과도
있을듯하고
그리고 폴댄스 하시는분이라는데
턱걸이 에어워크까지
와 저정도 하려면 정말
근력이 어마어마 하게
필요할텐데
감탄이 나올 따름입니다.
최근 나혼자 산다에서
유이가 보여준 모습에서도
폴댄스하는 모습이
멋있어 보이길래 관심이
가기도 했는데 확실히
보기만 해도 근력운동으로
충분할거라 생각되는
부분입니다. 아름다움과
근력을 모두 가질수있는
운동 폴댄스 추천합니다~!!
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