비타민C의 고용량 복용법
일명 비티만C 메가도스
괴혈병이 치료가 된이후로
관심이 없어진 비타민C가
다시금 주목받게 된 용법이
메가도스 이다.
복용법
일일 권장량이 1000mg 정도인데
대략 하루에 2000~4000 많게는 10,000mg이상
많이 복용하는 방법을 메가도스라고 합니다
이부분에 대해서는 대체적으로
효과가 있다 와 없다 이 두가지
방법으로 의견이 나뉘고있다
찬성파
노벨상 2관왕의 라이너스 폴링이
디타민C의 만능설을 주장하며
시작되었고 우리나라에서는
서울대학교 이왕재 교수와
몇몇 학자들이 항암물질로
효과가 있다고 말하였고
신체내에서 물을충분히 섭취한다면
배출이 잘되기에 문제없다고 주장하였다.
미 국립 암 연구소 에서는
고용량 비타민 c의 정맥주사를하자
전립선암,췌장암,간암 결장암등의
성장과 확산이 느려졌다는 실험 연구를
예를 들어 찬성의견을 말했다
반대파
아이러니하게도 역시나 미국 암협회는
고용량의 비타민 c가 암치료제로 제안되었지만
임상실험에서는 아무런 성과도 이점도 없었다고하였으며
서울 삼성병원에서는
개인에따라 고용량을 복용할경우
오히려 삼투성설사,위장장애,오심,구토,신결석형성등이
나타는것으로 보고되고 있고
국립 암센터의 명승권 박사는 개별 연구자료를
분석을 통해 비타민C의 부작용을 주장하신
분입니다.
복용법
비타민C는 식후에 하루 세번
나눠서 복용하는것이 제일 좋습니다
기본적으로 자기전에는
복용하지않는것을 원칙으로하며
수용성을 띄기때문에
충분한 양의 물과 함께 복용하면
좋습니다.
마치며
저도 메가도스를 해본입장으로
저는 약간 의 효과 정도만
본듯합니다 오히려 식이유황
메가도스가 효과를 본입장으로
자신에게 맞는 영양제를
선택하시는게 가장 중요한듯 합니다
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